Komló
illóolajok, lupulin, keserűanyagok, enzim, csersav, gyanta
enyhe altató, idegnyugtató, étvágygerjesztő, nemi izgalom nyugtató, szapora szívverésre, pulzusszám csökkentő, fájdalomcsillapító, szedáló, nyugodt alvást biztosító, emésztésserkentő, vizelethajtó hatású
nyugtató hatású gyógynövény, mely alvási zavarok, nyugtalan, szorongásos állapotok esetén oldja a feszültséget, segíti az elalvást. Gyakran kombinálják más növényi nyugtató gyógynövénnyel pl. macskagyökérrel, citromfűvel.
Nyugtató hatása komló tartalmú sörök fogyasztásánál is érvényesül.
Baktériumölő és baktériumok élettevékenységét gátló tulajdonságai keserűanyagainak (humulon, és lupulon) köszönhető. Továbbá ezek a keserű vegyületek serkentik a bélműködést és javítják az emésztést, erőssé teszik a gyomrot, fokozzák a bélmozgást, csillapítják a has feszülését, oldják a belek görcseit, ezért alkalmazzák a komlót gyomorkeserűk és emésztést segítő italok (gyomorerősítők) ízesítésére. Nyugtató hatásából fakadóan gyomor-bél rendszeri panaszok esetén abban az esetben is hatékony, amikor ezeket feszültség, stressz vagy szorongás idézi elő.
A komló ösztrogénszerű vegyületeket tartalmaz (fitoösztrogén), emiatt kedvező hatású mestruációs fájdalmak, problémák esetén és a klimax tüneteinek az enyhítésére. Érdemes más fitoösztrogénekkel is kombinálni.
Külsőleg idegi eredetű, reumás és ízületi fájdalmak esetén alkalmazható borogatásként főzete.
Forrázata, áztatmánya öblögetőként kúraszerűen, rendszeresen használva eredményesen csökkenti a szájüregi gyulladásokat, a fertőzéseket, a fogínygyulladást.
Nyugtató ülőfürdőbe is használható teája idegrendszeri zavarok esetében. Ebben az esetben 1 liter forrázatot keverjen el meleg fürdővízben, és 20 percig tartózkodjon benne.
Mellékhatások, abszolút ellenjavallatok nem ismertek.
Azonban fokozhatja idegrendszerre ható szerek, pl. altatók, nyugtatók, alkohol stb. hatását. A biztonság kedvéért terhesség és szoptatás ideje alatt nem ajánlott.
Minden 3000 emberből egy érzékeny a komló érintésére, azaz ekcémái lesznek tőle. Koncentrációt igénylő tevékenységeknél, autóvezetésnél, veszélyes gépekkel való munkák előtt vagy közben nem javasolt a fogyasztása.túlzott fogyasztása ösztrogénszintet emeli
A komlóvirággal töltött „altatópárnát” a népi gyógyászat már régóta használja, melyet mi is elkészíthetünk magunknak. Tegyünk kisméretű lenzsákba 3 markék komlót, majd helyezzük a párnánkra. Kb. 10 naponta cseréljük a kis párna tartalmát.
A 8. századtól Európa szerte ízesítették és tartósították a sört komlóval. Elsőként német szerzetesek használták a sörgyártásban, de használata a hollandok révén vált elterjedtté. Az angolok tiltották az alkalmazását, mert búskomorságot, melankóliát okoz, ők tettek először említést nyugtató hatásáról. A középkori Európában párnát készítettek belőle az elalvás segítésére. Kínában, Indiában és az észak amerikai indiánok körében szintén alkalmazták álmatlanság esetén.
Magyarországon a XI. században található először nyugtató hatásról feljegyzés. Szakirodalom pedig a 20 század második felében említi első ízben. A növény hatását illetően kutatások legelőször a komlószedőknél tapasztalható megmagyarázhatatlan álmosság, fáradtság okának vizsgálatával indultak.